Unser Training

 

Wir trainieren zwei mal die Woche, in unserem Dojo im Eiderheim Flintbek. Das praktische Training umfasst unter anderem:

  • Falltechniken
  • Ausweichen
  • Blocken/Fegen/Ableiten/Weiterleiten
  • Schlag-/Stoßtechniken
  • Fuß-/Beintechniken
  • Wurftechniken
  • Hebeltechniken
  • Festlegetechniken
  • Würgetechniken
  • Transporttechniken

Aber auch theoretische Grundlagen müssen gelernt werden.

Hierzu zählen 

 Trainingszeiten

 

Kinder und Jugendliche

  • Montag:            16:45 Uhr - 18:30 Uhr
  • Donnerstag:     17:30 Uhr - 19:00 Uhr

Erwachsene

  • Montag:           18:30 Uhr - 20:00 Uhr
  • Donnerstag:    19:00 Uhr - 20:30 Uhr

Das Training findet in der Sporthalle des Eiderheims statt.

 

(An der Bahn 100, 24220 Flintbek)